تاثیر تمرینات ترکیبی بر سطوح فعالیت آنزیم پارااکسوناز و برخی شاخصهای لیپیدی پلاسما درخون زنان بدون فعالیت ورزشی

هدف: هدف از این مطالعه بررسی اثر تمرینات ترکیبی بر فعالیت سرم پارااکسوناز١ و شاخصهای لیپوپروتئین پلاسما در زنان چاق (بدون فعالیت ورزشی) بود. روش بررسی: بیست و چهار زن سالم بدون فعالیت ورزشی داوطلب برای شرکت در این پژوهش شدند که به طور تصادفی در دو گروه مساوی هدف (١٢ نفره) و گروه شاهد (١٢ نفره) قرار گرفتند. مدت زمان تمرینات ٤ هفته، هر هفته ۳ جلسه و هر جلسه به مدت 55-70 دقیقه به طول انجامید. تمرینات گروه ترکیبی با ٦٠ تا٨٠ درصد حداکثر ضربان قلب ذخیره انجام شده است. متغیرهای وابسته در دو مرحله از مطالعه، از جمله پیش آزمون و پس آزمون اندازه گیری شد. یافته ها: نتایج نشان دادند که افزایش معنی داری در فعالیت  آنزیم پارااکسوناز١ مشاهده شد (0/01=p). اما شاخص لیپیدی این تحقیق از جمله (0/414=p=0/22) ،ldl، (p hdl، (p=0/152) vldl و  کلسترول (0/156=p) تغییر معنی دار نداشت. از سوی دیگر کاهش معنی داری در غلظت تری گلیسرید خون مشاهده شد (0/001=p). علاوه بر این، در زنان چاق بدون فعالیت ورزشی تغییرات سطوح پارااکسوناز١ با hdl ارتباط معنی داری داشت (0/02=p) و با دیگر شاخصهای  لیپیدی این پژوهش رابطه ای نداشت (سطح معنی داری 0/05 ≥ p) نتیجه گیری: نتایج تحقیق نشان داد که بعد چهار هفته تمرینات ترکیبی تغییرات مطلوبی بروی چربی و وزن را به همراه داشت و همچنین موجب افزایش معنا داری در آنزیم پارااکسوناز١ و کاهش معنی داری غلظت تری گلیسرید خون داشت. اما به نظر می رسد که تغییرات آنزیم پارااکسوناز١ در زنان چاق بدون فعالیت ورزشی با hdl رابطه معنی داری داشت و با دیگر شاخص های لیپیدی این پژوهش رابطه ای نداشت. بنابراین این برنامه تمرینی می تواند در زنان چاق بدون فعالیت ورزشی با مهار اکسیداسیون ldl  و با محدود کردن گردش hdl ­ در خون با هدف پیشگیری از بیماری­های قلبی- عروقی تاثیرگذار باشد. سرانجام در انسان­ها ورزش می تواند با افزایش pon1 موجب ­افزایش سیستم آنتی اکسیدانی کل بدن شود.